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滋恩堂与您携手关爱健康,关爱睡眠

冬虫夏草屋 2015-03-21

     3月21日是世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题为“健康心理,良好睡眠”,从这个今年主题可见,如今社会生活压力的,睡眠的质量不仅仅影响了我们的精神状态,而是逐渐影响了我们心理健康,希望能借此睡眠日唤起整个社会对睡眠和心理健康问题的关注。

 
    我们也知道睡眠不好的原因有很多,但往往会忽略其实是身体亚健康的表现之一,肾,肺不强健,或者是免疫力低下的亚健康状态导致的,失眠患者经常会因为睡眠不足而感到第二天精神不振、烦躁、焦虑不安、记忆力下降、疲乏、困倦甚至抑郁,对抗这种长期的折磨。冬虫夏草、燕窝是一种改善睡眠效果非常较不错的天然保健品。冬虫夏草通过调整脏器功能,达到提高人体免疫力、提高体力、延缓衰老的作用,科学服用冬虫夏草,可以显著改善睡眠。燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效,燕窝滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力;补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。 
 
   下面“滋恩堂”商城药师介绍几款安神、改善神经衰弱的食疗!
 
【冬虫夏草安神汤】——本方适宜于神经衰弱、失眠、多梦、心悸不宁、妇女月经不调、经来腹痛者服用。方中的冬虫夏草也可以和其他药一并煎取汁服用。酸枣仁可加工成粉末,用药汁送下。
材料:滋恩堂冬虫夏草3克,炒酸枣仁15克,夜交藤20克,百合15克,丹参l5克,五味子10克。
1:冬虫夏草洗净,烘干,加工成粉末,过筛取粉;
2:把其他各药等一并放沙锅中,加水煎取汁,连煎2次,合并2次煎汁,备用。
3:每日1剂,分2次用药汁送服冬虫夏草粉末。
 
【燕窝芝麻核桃露】——补脑润肺、补血安神、养胃健脾
材料:燕窝、黑芝麻、核桃
1:把滋恩堂燕窝1-2盏泡发4-6小时
2:现把核桃芝麻洗净,磨成粉备用,如果家里没有工具可以直接买现成核桃粉和芝麻粉;
3:在炖盅里加入1/3清水,加热;
4:待炖盅里面的水开了就加入燕窝、核桃粉、芝麻粉炖煮20分钟;
5:差不多好的时候根据个人口味加入适量冰糖。

(冬虫夏草屋)

原文地址:http://www.noeetj.cn/article-820.html

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